Để có một trải nghiệm tốt nhất khi đi xe đạp. Ngoài việc bạn đồng hành của bạn là một chiếc xe tốt. Thì giày là một phụ kiện không thể thiếu. Nó trực tiếp ảnh hưởng đến cảm nhận, sự tương thích với xe qua cơ thể. Vậy đạp xe nên đi giày gì? […]
Cái gì quá cũng chưa hẳn là tốt. Điển hình dễ thấy nhất là các vận động viên, khi họ luyện tập quá sức sẽ có nhiều ảnh hưởng đến cơ thể. Vận động quá mức sẽ làm nhịp tim tăng nhanh. Miễn dịch suy giảm, rối loạn giấc ngủ… Vậy liệu khi đạp xe […]
Đạp xe là hoạt động thể thao có lợi cho sức khoẻ. Từ việc đạp xe giúp các cơ được xoa bóp, máu dễ lưu thông hơn. Ta cũng biết, đạp xe giúp tinh thần thoải mái, giảm stress rất tốt. Khi mà cuộc sống quá bận rộn để dành thời gian cho việc hoạt […]
Đây là một câu hỏi thắc mắc của nhiều người. Những ai đam mê bộ môn đạp xe đạp. Trong khi bạn đang có một đôi chân thon gọn thì bạn lại lo lắng nếu đạp xe chân sẽ bị to ra. Vậy thực hư như thế nào? Đạp xe có làm to chân không? […]
Giảm cân, ai cũng mong có một thân hình thon gọn. Bụng là bộ phận thường đập vào mắt nhìn đầu tiên. Bụng nhỏ giúp bạn tự tin hơn và cũng là dấu hiệu có sức khoẻ tốt. Nếu như bụng béo là nguy cơ của các bệnh béo phì, tim mạch… Đạp xe là […]
Hằng ngày, chúng ta nạp vào cơ thể một lượng calo nhất định. Trong các loại thực phẩm chúng ta ăn. Lượng calo khác nhau khi vào cơ thể có thể chuyển hoá thành chất béo. Ta cần phải xử lý chúng để tiêu hao đi. Đạp xe đốt cháy bao nhiêu calo, để giảm […]
Nước trong cơ thể chiếm khoảng 60%. Đây là số liệu được thống kê từ 1 tuổi đến 50 tuổi. Nhìn chung, ta thấy cơ thể rất cần nước. Trong các hoạt động thể thao ngoài trời. Vận động với cường độ cao như bơi lội, thi đấu hay đạp xe. Vậy khi đạp xe […]
Xe đạp trợ lực là một loại xe rất phổ biến ở Nhật. Người ta sử dụng xe trợ lực vào nhiều mục đích khác nhau. Đi làm, đi chơi, nội trợ, đi học… Vì thế, sự đa dạng về loại hình bán xe này cũng rộng rãi. Chọn cho mình một đại lý bán […]
Có nhiều hình thức đi du lịch khác nhau. Có thể đi xe máy, ôtô, máy bay. Nhưng nếu bạn chọn đi bằng xe đạp điện, thì có khác gì xe máy đâu. Còn đi xe đạp thường thì sẽ rất mất sức. Cho nên du lịch bằng xe đạp trợ lực sẽ mang đến […]
Ở nhiều người, đạp xe được xem như một thói quen. Họ rèn luyện cơ thể để tốt hơn. Thế nhưng tác dụng thực sự của việc đạp xe là gì? Nó có thực sự hiệu quả. Đạp xe lợi hay hại, bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp. Những lợi ích của […]